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寶寶喝酸奶


寶寶喝酸奶
十個月的寶寶可以喝酸奶和鮮奶嗎?
這么大的寶寶最好不要和酸奶,因為酸奶需要冷藏,吃了容易出現腸胃問題。 鮮奶可以喝,但最好加熱到37度左右再吃。
酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵,或加入乳酸、檸檬酸制成的。酸奶具有與鮮牛奶同樣的營養成分,而且因酸度增加,蛋白凝塊變細,更易被消化吸收。同時,其中的乳酸桿菌可抑制腸道內的大腸桿菌,因此適合寶寶飲用,且特別適合腹瀉嬰兒食用。   但是,由于目前市場上還有許多打著酸奶旗號的乳酸菌飲料,乳酸菌飲料中含有的牛奶量極少,主要是水和添加的一些乳酸桿菌,因此其營養價值和酸奶不能相提并論,乳酸菌飲料不是乳品,而是飲料,不能用乳酸菌飲料來替代寶寶每天需飲用的牛奶。因此家長在購買酸奶時,一定要認清楚是正宗酸奶制品,而不是乳酸菌飲料。   另外,由于酸奶具有一定的酸度,因此也不要每天給寶寶喝太多,以免影響胃腸道內的正常酸堿度。一般在寶寶1歲以后可以給他喝酸奶,以每天1~2小杯為宜。

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